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Farmworker Rights - How can I protect myself and others from COVID-19?

August 2020

Avoid all unnecessary events, travel, or interactions. Stay at home as much as you can.
Wash hands often with soap and water for at least 20 seconds. Use an alcohol-based hand sanitizer if soap and water are not available.
Always wear a cloth face mask. Cover your mouth and nose with a tissue or your sleeve when sneezing or coughing. Do not use your hands.
Do not touch your eyes, nose, or mouth with unwashed hands.
Do not shake hands.
Monitor your heath closely for cold or flu symptoms.
Create more personal space between yourself and others. This is called social distancing. Try and keep at least 6 feet (2 meters) physical distancing from others.

Evite todos los eventos, viajes o interacciones innecesarias. Quédese en casa tanto como pueda.
Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón, use un desinfectante de manos a base de alcohol.
Use siempre una máscara de tela para la cara. Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con la manga al estornudar o toser. No use las manos.
No se toque los ojos, la nariz ni la boca con las manos sin lavar.
No salude dando la mano.
Esté muy pendiente de su salud para detectar síntomas del resfriado o la gripe.
Ponga más distancia personal entre usted y los demás. Esto es lo que llamamos distanciamiento social. Trate de estar a por lo menos 6 pies (2 metros) de distancia de otras personas.

Quédese en casa tanto como sea posible.
Cree más espacio físico entre los demás y usted.
Siempre que sea posible, mantenga al menos 6 pies (2 metros) de distancia entre los demás y usted.
No se reúna en grandes multitudes.
Trabaje desde la casa, si es posible.
Evite todos los viajes no esenciales y, si es posible, viaje diariamente con el mismo grupo.
Evite todas las interacciones sociales no esenciales.