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Statewide Legal Services of Connecticut is open to serve you! Call 1-800-453-3320 or apply for legal help online. Are you having difficulty getting or keeping your health care? Tell us your story.

Do you need help paying for food?


Should you be getting SNAP (food stamps)?

Check the income limits below!

  • Most people with total income under 130% of the poverty level are eligible for some SNAP benefits. Some people under 185% are eligible.

  • If you might be eligible, apply at the CT Department of Social Services (DSS). To apply:
    • go online at; or
    • when the DSS offices reopen, go to a DSS office to fill out the paperwork (call 2-1-1 or go to for the DSS office nearest you); or
    • call DSS for an application or if you need help applying: 1-855-626-6632.
  • If you give DSS the information it needs, you should get a decision by 60 days from the day you give DSS your name, address and signature on an application form. You should get a decision in 7 days if you are homeless or you have very low-income.

  • Complete the DSS redetermination papers on time. If not, you will lose your SNAP!

  • If your income goes over 130% in a month, report it to DSS right away!

If you have problems getting SNAP, call Statewide Legal Services at 1-800-453-3320 or apply online from a desktop computer for help from SLS at

Income Guidelines

You can find your estimated SNAP amount, and no/low-cost food information, at

¿Debería Estar Recibiendo Snap (Cupones de Alimentos)?

¡Verifique los límites de ingresos al final de esta hoja!

  • La mayoría de las personas con un ingreso total menos de130% del nivel de pobreza son elegibles para recibir algunos beneficios de SNAP. Algunas personas con menos del 185% también pueden ser elegibles. 
  • Si puede ser elegible, aplique en el Departamento de Servicios Sociales (DSS) de CT.  Para aplicar:
    • en línea visite la página, o
    • vaya a una oficina de DSS para llenar el formulario de aplicación (llame al 211 o visite la página para encontrar una oficina de DSS cerca de usted), o
    • llame a DSS al 1-855-626-6632 para obtener una aplicación o si necesita ayuda para solicitar.
  • Si le da a DSS la información que necesita, debe de obtener una decisión dentro de los 60 días desde la fecha en que le da a DSS su nombre, dirección y firma en una solicitud.  Debe obtener una decisión en 7 días si no tiene hogar o tiene un ingreso muy bajo.

  • ¡Complete los documentos de re-determinación de DSS a tiempo, o perderá su SNAP!

  • ¡Si su ingreso aumenta sobre el 130% en un mes informe inmediatamente a DSS!

  • Si tiene problemas para obtener SNAP, llame a Statewide Legal Services al 1-800-453-3320, o solicite ayuda en línea a SLS en

Tabla de Ingresos

Puede encontrar su cantidad estimada de SNAP e información de alimentos a bajo costo, en

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